Ibnul Qayyim berkata: "Puasa memiliki pengaruh yang hebat dalam menjaga keseimbangan anggota tubuh dan organ bagian dalam serta mampu memberikan kekuatan bathin". Bahkan puasa dapat menyingkirkan makanan-makanan yang merusak anggota tubuh yang kemudian mengeluarkannya. Jadi puasa dapat menjaga jantung dan anggota tubuh untuk tetap sehat, serta memperbaiki apa yang telah dirusak oleh syahwat.
Doktor Amin Ruwaidah dalam kitabnya Attadawi Bilaa Dawa' juga menerangkan kehebatan puasa dalam mengembalikan kekuatan tubuh dan menyehatkan organ-organ yang telah mengalami kerusakan. Banyak penyakit dalam dan luar yang bida disembuhkan melalui puasa. Bahkan bila ada pasien yang sulit diobati dengan cara medis, maka puasa satu-satunya cara untuk menyembuhkannya.
Ternyata ilmu teknologi dan penemuan ilmiah sekarang telah menjawab kebenaran tentang ajaran agama dalam masalah puasa yang bisa menyembuhkan penyakit.
Ali bin Abi Thalib berkata: "Sesungguhnya Alloh telah memberikan wahyu kepada salah seorang Nabi dari Bani Israel : Berilah kabar kepada kaummu bila seorang hamba bila melakukan puasa sehari untuk mencari keridhoan-Ku, maka Aku sehatkan tubuhnya dan aku beri pahala yang besar." (HR Al Baihaqi)
Seorang muslim telah mengetahui kehebatan puasa dalam menyehatkan tubuh, maka ia akan berusaha dengan sekuat tenaga untuk melakukan puasa, pertama untuk mencari ridho Alloh, kemudian untuk kesehatan tubuhnya agar tetap terjaga. Ia tahu bahwa kesehatan adalah mahal harganya. Tak sedikit orang yang mempunyai materi yang banyak tetapi mereka lumpuh, dan terkadang terserang penyakit kronis yang rasa sakitnya bukan main. Mereka tak mampu lagi untuk berjalan, bahkan untuk menggerakkan tubuhnya mereka harus dibantu. Untuk makan yang enak-enak dilarang. Semua dilakukan di tempat tidur, bahkan buang air kecil dan besar pun di tempat tidur. Mereka tak lagi dapat menikmati hidup yang hanya sebentar, hartanya terkuras untuk biaya pengobatan.
Seorang yang gemar berpuasa tidak akan mengalami hal sedemikian, karena jiwanya sehat, fisiknya pun kuat. Di dunia mereka merasakan kenikmatan hidup dan di akhirat mereka selamat dari siksa. Itulah hikmah yang terkandung jika seseorang sering dan rutin berpuasa.
Rosulullah SAW adalah teladan yang patut dicontoh, beliau sering berpuasa baik puasa sunnah dan tidak pernah meninggalkan puasa yang wajib, kenyataannya tubuh beliau jarang terserang penyakit. Demikian pula dengan para sahabat seperti Abu Musa Al-Asyari dan Abu Hurairah memiliki tubuh yang sehat karena sering berpuasa. Tepatlah apa yang disabdakan Rosulullah SAW:
"Berpuasalah, kamu akan sehat."
(HR Ibnu Sunni dan Abu Nu'aim)
Berikut ini jenis-jenis puasa yang bisa dilakukan:
1. Puasa senin kamis, dilakukan setiap hari senin sama kamis.
2. Puasa nabi Daud, dilakukan selang seling, hari ini puasa besok g puasa, besoknya lagi puasa, gitu terus.
3. Puasa 3 hari setiap pertengahan bulan, tanggal 13, 14, 15 setiap bulan. Bulan yang dimaksud adalah bulan pada tahun hijriyah alias tahun islam, bukan pada tahun masehi.
Semoga sukses untuk ibadahnya!
No comments:
Post a Comment